風邪をひいたら


風邪をひいたら、何も食べず、汗を出し、体温が上がると免疫力ががんばる。
熱に余分な菌を殺してもらう。
水分補給は忘れないで!!
果物を搾ったエキスをジュースにして、HOTで飲みましょう。

果物に含まれる果糖は、分解なしでそのままエネルギーに!!
消化にエネルギーを、ほとんど使わなくていいのです。
そして、
果物の栄養素ファイトケミカル(リコピン・ルティン・アントシアニン等・・・)は身体を元気にしてくれる。
フルーツの恩恵にあずかりましょう!


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